À propos

Derrière Envie d’être Libre, il y a d’abord une rencontre humaine.

Avant les méthodes et les outils, il y a une personne qui vous accueille, vous écoute et prend le temps de comprendre ce que vous vivez.

Espace de rencontre lumineux avec deux fauteuils crème, une petite table et un service à thé

Mon histoire

Mon parcours vers la relation d’aide s’est fait naturellement. Après des études en tourisme en 2011, j’ai évolué dans des milieux professionnels où l’écoute, la communication interpersonnelle et le service personnalisé étaient au cœur de mon quotidien. J’y ai découvert un intérêt profond pour l’humain.

Cet intérêt m’a poussée, en 2014, à reprendre mes études pour mieux comprendre le comportement humain, nos réactions émotionnelles et la relation d’aide.

Mon approche Émotivo-Rationnelle

Aujourd’hui, je suis diplômée comme Thérapeute en relation d’aide et gestion des émotions. Je privilégie l’Approche Émotivo-Rationnelle, une démarche concrète qui met l’accent sur la compréhension de nos pensées et de nos interprétations, et sur la manière dont celles-ci influencent nos émotions et nos comportements au quotidien.

Je me consacre pleinement à vous accompagner avec douceur et authenticité pour vous aider à retrouver un équilibre qui vous ressemble.

Carnet ouvert et tasse de tisane sur une table de bois près d’une fenêtre

Ma philosophie

Je crois que chaque personne porte déjà en elle des ressources précieuses, même lorsqu’elles semblent hors de portée. Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous accompagner pour que vous puissiez les retrouver.

Je privilégie une relation simple, chaleureuse et respectueuse, où vous pouvez être vous-même, sans avoir à performer ni à tout expliquer parfaitement.

Rachel Boucher

Parcours et formation

Thérapeute en gestion des émotions

Diplôme de Thérapeute en relation d’aide et gestion des émotions, Collège des thérapeutes spécialisés, Blainville

Mon approche

Mon accompagnement s’articule autour de trois mouvements : se retrouver, se libérer et avancer. Chaque parcours est unique, et les rencontres s’adaptent à vos besoins et à votre rythme.

Découvrir mon approche

Avec qui je travaille

J’accompagne des adultes qui souhaitent traverser une période plus difficile ou prendre soin d’eux, notamment en lien avec :

Les rencontres s’adressent exclusivement aux adultes. J’offre un espace sécurisant pour aborder des réalités telles que l’anxiété, la régulation de la colère, le deuil, l’épuisement, la séparation, les transitions de vie, ou les difficultés relationnelles.

Une approche bienveillante

Peu importe ce qui vous amène — que ce soit de l’anxiété, une séparation, l’épuisement, un deuil ou un simple besoin de retrouver vos repères — nous avancerons à votre propre rythme.

Il n’y a pas de réussite à atteindre ici, seulement un espace pour vous.

Faire connaissance avec Rachel

Un premier échange permet de voir ensemble comment l’accompagnement peut vous aider.

Prendre rendez-vous Poser une question