Mon approche
Votre chemin n’a pas besoin de ressembler à celui de quelqu’un d’autre.
Il n’existe pas de façon unique d’aller mieux. Mon approche s’adapte à vous : à votre histoire, à vos besoins et à votre rythme.
Une approche humaine et sur mesure
Je vous accueille tel(le) que vous êtes, avec ce que vous vivez aujourd’hui. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de commencer.
Ensemble, nous prenons le temps de comprendre, puis d’avancer progressivement, en nous appuyant sur vos forces et sur ce qui a du sens pour vous.
Ma démarche
Se retrouver. Se libérer. Avancer.
01 — Se retrouver
Prendre le temps de comprendre ce que vous vivez, ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin.
02 — Se libérer
Explorer ce qui vous pèse et commencer à développer de nouvelles façons de faire face aux difficultés.
03 — Avancer
Retrouver progressivement davantage de confiance, de clarté et d’autonomie dans votre quotidien.
La première rencontre / Les rencontres suivantes
La première rencontre
- Faire connaissance, dans un climat calme et sécurisant
- Comprendre ce qui vous amène et ce que vous vivez en ce moment
- Clarifier ce que vous aimeriez voir changer
- Répondre à vos questions sur le déroulement de l’accompagnement
Les rencontres suivantes
- Explorer plus en profondeur ce qui vous pèse
- Développer de nouvelles façons de faire face aux difficultés
- Faire le point régulièrement sur votre cheminement
- Ajuster le rythme et la fréquence selon vos besoins
Un engagement partagé
Ce que je vous demande
- Venir comme vous êtes, sans avoir à tout préparer
- Partager à votre rythme ce qui est important pour vous
- Me dire ce qui vous convient… et ce qui ne vous convient pas
- Vous accorder de la patience et de la bienveillance
Ce que vous pouvez attendre de moi
- Une écoute attentive, sans jugement
- Le respect de votre histoire, de vos valeurs et de vos limites
- La discrétion et la confidentialité
- Un accompagnement adapté et honnête
Questions fréquentes
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question?
Poser une question
Comment savoir si cet accompagnement me convient?
Il n’est pas nécessaire d’être certain(e) pour faire un premier pas. Si vous traversez une période difficile, que vous vous sentez dépassé(e) ou que vous avez simplement envie de prendre soin de vous, un premier échange permet de voir ensemble si cet accompagnement répond à vos besoins.
Comment se déroule la première rencontre?
La première rencontre est un moment pour faire connaissance. Nous prenons le temps de comprendre ce qui vous amène, ce que vous vivez et ce que vous aimeriez voir changer. Vous partagez à votre rythme : rien n’est obligatoire.
Découvrir mon approcheCombien de temps dure une rencontre?
Une rencontre dure environ 60 minutes.
Où ont lieu les rencontres?
Les rencontres en personne ont lieu au 371 Belle Rive, à Hawkesbury. Des rencontres à distance sont aussi possibles.
Puis-je faire mes rencontres à distance?
Oui. Des rencontres à distance sont possibles, ce qui vous permet de recevoir du soutien depuis chez vous, dans un endroit où vous vous sentez à l’aise.
Offrez-vous des services en français et en anglais?
Oui. Les rencontres peuvent se dérouler en français ou en anglais, selon votre préférence.
Combien coûte une rencontre?
Rencontre individuelle — 60 minutes — 145 $
Poser une questionComment puis-je prendre rendez-vous?
Vous pouvez faire une demande de rendez-vous en ligne en quelques minutes. Rachel communique ensuite avec vous pour confirmer le moment qui vous convient.
Prendre rendez-vous
Vous avez envie que quelque chose change?
Le premier pas peut simplement être une conversation.